家庭内で初めてのコロナ疑い
５月１２日に発令されて２週間が経った緊急事態宣言。
３１日までと言っていたけれど想定通り、延長になりそうですね。
名古屋も先週２２日からデパートが生活必需品売場以外は休業となり、
より生きにくい世の中になってます。
６月２０日まで延長になる可能性が出ていて、
緊急事態宣言じゃないエリアに行きたい。。。
と呟きたくなる毎日です。
そんな中、最近、長男が体調を崩し、あまりにも熱が引かずで
本人絶対コロナじゃない！と言っていましたが、
初めて抗原検査を受けました。
まず、車で近所のクリニックへ受診。
車内で診察と検体採取。
１５分間、車で待機。
その後、電話がかかってきて、院内へ入ってきてくださいと。
院内に入っていいということは陰性。
ホッとしました。
高校生なので、電車も学校もたくさんの人がいる環境に
さらされているので、もしかして、とビビっていましたが
陰性で本当に安心しました。
扁桃炎と診断され、いまだに調子がよくないので、
免疫力下がってる今、いつもよりももっと気をつけてね！
と言い聞かせています。
Stay home期間の過ごし方おすすめ【運動篇】
Stay homeで運動不足だとか、コロナ太りしたとか、
そんな人もいる中、わたしは以前から軽めのランニングを気が向いた時に
しているので、このコロナ禍でも、変わらず一人で早朝ランニングを楽しんでいます。
ランニングは自分の好きな時に好きなタイミングで始められるので
おすすめです。
蜜どころか一人なので、マスクなしで走っています。
今のご時世、マスクなしで出歩くこともなかなかできないけれど、
早朝ランで思いっきりマスクなし生活を満喫しています。
走るのが苦手な方はウォーキングもおすすめ。
ランニングの何がいいかって、走った達成感と爽快感。
ランニングでもウォーキングでも、季節を感じられるのがいいですね。
桜の時期が一番好きですが、今だと、やっと紫陽花が咲いてきたなぁとか、
早朝だと太陽の上がる時間が少しずつ早くなってきて、どんどん季節が進んでいるなぁ
と、自然に癒されます。
今はスマホでどれだけ歩いたかが記録されますし、
アプリで何キロ走ってどれくらいのペースで走っているかも確認でき、
ずっと記録が残っているので日が空いてしまうと
今日はいい加減走ろう！という気力が沸き、ここ３年継続できてます。
なかなか継続できない人はまずはアプリのダウンロードしてみてください！
きっとやらなきゃ！という気になります。
それと、最近は地道にゴルフの打ちっぱなしでストレス解消。
ゴルフに関してはちゃんと当たればストレス解消だけど、
頭使うので体を動かすってよりも、ひたすら考えて考えて打っていますね。
奥が深すぎるスポーツだなぁと。
走ったり、歩いたり、打ちっぱなししたりと、
アクティブにカラダを動かして、引きこもりがちな毎日に
より喝を入れて過ごしています。
Stay homeで引きこもっていたら、太るし、筋力落ちてしまうし、
いいことないので、カラダを動かして体型維持と健康維持に
努めていきたいですね。
Stay home期間の過ごし方おすすめ【勉強篇】
運動もしていますが、わたしがどうしても取得したい宅建。
宅建の過去問をひたすら解いています。
宅建って、民法の勉強もあるから、本当にパニック。
全集中ができる朝にやっています。
集中力が途切れると間違いだらけでめげるので。
昨年、ユーキャンの通信教育で一通り勉強しましたが、
いまだに理解できていなかったり、忘れてしまっていたり。
不動産の仕事していたわたしでも勉強しんどいのに、
不動産の仕事していない人が宅建目指している！
とか言ってる人見ると衝撃受けます。
ただただ尊敬。
今年はまだ宅建受ける！と言う知り合いもいないので、
一人で寂しいなぁって思っています。
ものすごく大変だけど、宅建取得できたら、
また仕事の幅が広がるので、今年はなんとしても頑張りたいなぁと。
緊急事態宣言でおうち時間が増えているので、
時間を有効に使って１０月の試験に望みたいですね。
若い時にあまり学んできてないせいか、最近、いろんなことを学ぶのが
楽しくて、自己啓発に励んでいます。
情報が溢れすぎている世の中なので、学びたいこともたくさんでてきますが。
興味を持ったものから順に学んでいっています。
ストレスフリーを心がけてます
運動したり勉強したり好きなことして生きていても、
やっぱりこの緊急事態宣言のストレスがすごい。
好きな時に好きなことしてるようでも、
今回は飲食店がお酒の提供をしないという、はじめての要請。
１日の疲れを吹き飛ばすのは美味しいご飯と美味しいお酒でしょーが。
おうちごはんもいいけど、やっぱり外食もしたいよ。。。
いつ終わるんですか。
あまりストレスを感じないわたしでも今回はかなりのダメージ。
早く平和な世の中になって欲しいですね。
コロナ終わったらやりたいことでもリスト化してみようかな。
心身ともに健康でないと免疫力落ちちゃうから、
楽しいこと考えてポジティブ保ちましょ。
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